méthodes d’entraînement
Pour pratiquer efficacement, vous devez utiliser les quatre méthodes d’entraînement suivantes, en respectant leur progression : Ko taï (état (…)
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Shomen Uchi Shomen Uchi est une attaque du tranchant de la main gauche, ou droite, à la limite du front. Pensez que le tranchant de la main est (…)
Shisei Shisei se traduit en français par : position, attitude, posture, pose. Sugata (shi) exprime la forme , la figure, la taille. Ikioi (sei) (…)
Professeur Principal Jean-François « Jef » FABRE 6ème Dan Aikikai (Brevet d’état 2ème degré) Chargé d’Enseignement National par la FFAB (…)